Receita para matar a sua sogra - Mente Acima

Receita para matar sua sogra

  Aprenda, agora, o ensinamento de um mestre chinês sobre como matar sua sogra: Era uma vez uma jovem chinesa que se casou e foi morar com o marido na casa da sogra. Depois de algum tempo, ela começou a ver que não se adaptava à mãe dele. Os temperamentos eram muito diferentes e a jovem se irritava porque […]

Atenção Plena

Atenção Plena: o poder de viver o presente para o sucesso corporativo

No mundo corporativo acelerado, onde prazos curtos, reuniões intermináveis e metas ambiciosas são a realidade diária, a atenção plena surge como uma poderosa ferramenta para aumentar a produtividade, melhorar o foco e reduzir o estresse. Mas o que é exatamente a atenção plena e como ela pode transformar a rotina profissional? Descubra neste artigo completo […]

Milionário procura propósito na vida: o dinheiro não trouxe felicidade

Milionário procura propósito na vida: o dinheiro não trouxe felicidade

  “Sou rico e não sei o que fazer da vida”. A busca por propósito na vida é uma jornada que muitas pessoas fazem em busca de sentido, mas o que acontece quando se alcança um sucesso financeiro gigantesco e ainda assim, não se encontra a felicidade? É o que acontece com algumas pessoas, que […]

Como manter a disciplina em momentos de desânimo

Todos nós passamos por dias difíceis. Às vezes, mesmo sabendo o que precisamos fazer, a vontade simplesmente some. A disciplina, nesses momentos, é o que separa quem apenas sonha de quem realiza. Neste artigo, você vai aprender como manter a disciplina mesmo quando o desânimo bater, para não perder o ritmo e seguir firme rumo […]

Ansiedade social: como entender e transformar esse instinto

A ansiedade social é mais comum do que você imagina, e como transformar a ansiedade social em força social é uma habilidade poderosa que pode mudar sua vida. Muito mais do que um problema, a ansiedade social é um mecanismo evolutivo do cérebro que foi desenvolvido ao longo de milhões de anos para manter você […]

Rede de apoio acadêmica: como construir conexões para potencializar seu sucesso

A trajetória na universidade é cheia de desafios: provas difíceis, dúvidas sobre o futuro, cobranças internas e externas. Por isso, ter uma rede de apoio acadêmica— pessoas que te incentivam, te orientam e te fortalecem — pode fazer toda a diferença entre se sentir sozinho ou confiante no caminho. Neste artigo, você vai entender por […]

Ansiedade

Como usar a ansiedade como aliada nos estudos

  Ansiedade é uma palavra que geralmente carrega uma carga negativa. Mas a verdade é que, em doses moderadas, ela pode ser uma grande aliada para quem está se preparando para provas, vestibulares ou desafios acadêmicos. Neste artigo, você vai entender como reconhecer a ansiedade saudável, como evitar que ela te paralise e como transformá-la […]

Como manter a motivação em projetos de longo prazo

Como manter a motivação em projetos de longo prazo

  Projetos de longo prazo, como terminar uma faculdade, passar em um concurso público ou conquistar fluência em um idioma, exigem mais do que esforço pontual: exigem persistência. Mas manter a motivação viva durante meses ou anos não é tarefa fácil. Naturalmente, surgem momentos de dúvida, cansaço e vontade de desistir. Neste artigo, você vai […]

Como lidar com a opinião dos outros sobre suas escolhas

Como lidar com a opinião dos outros sobre suas escolhas

  Escolher um curso, decidir uma carreira ou mudar de rumo na vida são atitudes que, muitas vezes, despertam reações nas pessoas ao redor. E não é raro ouvir frases como: “Tem certeza disso?” “Mas essa área dá dinheiro?” “Você vai largar tudo por isso?” “Não é melhor escolher algo mais seguro?” Esses comentários podem […]

Como transformar frustrações em combustível para crescer

A frustração é inevitável na vida de quem sonha, tenta e se esforça. Mas o que define seu sucesso não é a ausência de frustrações — e sim o que você faz com elas. Neste artigo, você vai aprender como mudar a perspectiva sobre as frustrações e usá-las a seu favor, transformando momentos difíceis em […]

Como construir uma mentalidade positiva no dia a dia

A forma como você encara o mundo influencia diretamente seus resultados, suas emoções e até sua saúde. Ter uma mentalidade positiva não é viver em um estado de otimismo forçado, mas sim cultivar uma visão mais construtiva diante dos desafios, mantendo o foco em soluções, aprendizados e crescimento. Neste artigo, você vai aprender como desenvolver […]

O que fazer quando você sente que está para trás dos outros

A sensação de estar “ficando para trás” é cada vez mais comum. Seja ao ver amigos entrando na faculdade, colegas conquistando empregos ou conhecidos viajando e “vencendo na vida” nas redes sociais, é fácil cair na armadilha da comparação e se sentir atrasado. Mas será que você realmente está? Ou será que está apenas seguindo […]